Was bedeutet verantwortungsvolles Spielen?

Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, dass Glücksspiel als Unterhaltung betrachtet wird und nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Es geht darum, die Kontrolle über das eigene Spielverhalten zu behalten und sicherzustellen, dass das Spielen nicht negative Auswirkungen auf Ihr Leben, Ihre Finanzen oder Ihre Beziehungen hat.

Online Casinos bieten Unterhaltung und Spannung, bergen jedoch auch Risiken. Besonders bei Casinos ohne Verifizierung liegt die Verantwortung für sicheres Spielen größtenteils beim Spieler selbst, da viele der automatischen Schutzmechanismen regulierter deutscher Casinos nicht greifen.

Wichtige Grundregel

Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren. Glücksspiel sollte niemals mit Geld erfolgen, das für Lebenshaltungskosten, Rechnungen oder andere wichtige Ausgaben benötigt wird.

Grundprinzipien des verantwortungsvollen Spielens

Befolgen Sie diese Richtlinien

  • Setzen Sie sich vor dem Spielen ein festes Budget und halten Sie sich daran
  • Legen Sie Zeitlimits fest und machen Sie regelmäßige Pausen
  • Spielen Sie niemals unter Alkohol- oder Drogeneinfluss
  • Versuchen Sie nicht, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
  • Betrachten Sie Glücksspiel als Unterhaltung, nicht als Einkommensquelle
  • Spielen Sie nicht, wenn Sie emotional belastet oder gestresst sind
  • Leihen Sie sich niemals Geld zum Spielen
  • Bewahren Sie die Balance zwischen Glücksspiel und anderen Aktivitäten

Setzen Sie sich Limits

Limits sind eines der wichtigsten Werkzeuge für verantwortungsvolles Spielen. Definieren Sie vor jeder Spielsitzung klare Grenzen:

Einzahlungslimit

Legen Sie fest, wie viel Geld Sie pro Tag, Woche oder Monat maximal einzahlen möchten. Viele Casinos bieten technische Einzahlungslimits an.

Verlustlimit

Bestimmen Sie, wie viel Geld Sie bereit sind zu verlieren. Sobald dieses Limit erreicht ist, beenden Sie die Spielsitzung sofort.

Zeitlimit

Setzen Sie sich eine maximale Spielzeit pro Tag oder Woche. Verwenden Sie einen Timer, um sich daran zu erinnern, wann Sie aufhören sollten.

Gewinnlimit

Legen Sie fest, bei welchem Gewinn Sie aufhören. Dies hilft, Gewinne zu sichern und nicht alles wieder zu verspielen.

Warnsignale für problematisches Spielverhalten

Es ist wichtig, die Anzeichen von problematischem Spielverhalten frühzeitig zu erkennen. Wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Warnsignale bei sich bemerken, sollten Sie Ihr Spielverhalten überdenken und professionelle Hilfe in Betracht ziehen:

Erkennen Sie diese Warnsignale?

  • Sie denken ständig ans Spielen und können an nichts anderes denken
  • Sie müssen immer höhere Beträge einsetzen, um die gleiche Spannung zu erleben
  • Sie versuchen wiederholt erfolglos, das Spielen zu reduzieren oder aufzuhören
  • Sie werden unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können
  • Sie spielen, um vor Problemen oder negativen Gefühlen zu fliehen
  • Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
  • Sie belügen Familie oder Freunde über das Ausmaß Ihres Spielens
  • Sie haben wichtige Beziehungen, Ihren Job oder Ausbildungschancen wegen des Spielens gefährdet
  • Sie leihen sich Geld von anderen, um zu spielen oder Spielschulden zu begleichen
  • Sie vernachlässigen Arbeit, Ausbildung oder familiäre Verpflichtungen
  • Sie spielen mit Geld, das für andere Zwecke vorgesehen war
  • Sie fühlen sich schuldig oder schämen sich wegen Ihres Spielverhaltens

Handeln Sie rechtzeitig

Wenn Sie mehrere dieser Warnsignale bei sich erkennen, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Je früher Sie handeln, desto besser sind die Chancen, das Problem in den Griff zu bekommen.

Selbsthilfe-Strategien

Wenn Sie Ihr Spielverhalten besser kontrollieren möchten, können folgende Strategien hilfreich sein:

Praktische Maßnahmen

  1. Führen Sie ein Spieltagebuch: Notieren Sie, wann, wie lange und wie viel Sie spielen. Dies hilft, Muster zu erkennen und das Bewusstsein für Ihr Verhalten zu schärfen.
  2. Sperren Sie sich selbst: Nutzen Sie Selbstausschluss-Programme bei Casinos oder lassen Sie sich bei OASIS registrieren (für regulierte deutsche Anbieter).
  3. Beschränken Sie den Zugang zu Geld: Geben Sie Ihre Bankkarten an eine Vertrauensperson oder nutzen Sie spezielle Prepaid-Karten mit festen Limits.
  4. Installieren Sie Blockier-Software: Programme wie GamBlock oder Betfilter können den Zugang zu Glücksspiel-Websites blockieren.
  5. Suchen Sie alternative Aktivitäten: Finden Sie andere Hobbys und Beschäftigungen, die Ihnen Freude bereiten und Ihre Zeit füllen.
  6. Sprechen Sie mit Vertrauenspersonen: Teilen Sie Ihre Sorgen mit Familie oder Freunden. Soziale Unterstützung ist ein wichtiger Faktor bei der Bewältigung.

Finanzielle Kontrolle

Behalten Sie die Kontrolle über Ihre Finanzen:

Hilfe und Unterstützung in Deutschland

In Deutschland gibt es zahlreiche Anlaufstellen, die kostenlose und vertrauliche Hilfe bei Glücksspielproblemen anbieten. Scheuen Sie sich nicht, diese Angebote in Anspruch zu nehmen.

BZgA – Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Telefon: 0800 1 37 27 00

Kostenlose und anonyme Beratung, Montag bis Donnerstag von 10 bis 22 Uhr, Freitag bis Sonntag von 10 bis 18 Uhr.

Website: www.bzga.de

Online-Beratung: www.check-dein-spiel.de

Anonyme Spieler

Selbsthilfegruppe nach dem Vorbild der Anonymen Alkoholiker. Treffen finden in vielen deutschen Städten statt.

Website: www.anonyme-spieler.org

Telefon: Lokale Kontakte auf der Website

Fachverband Glücksspielsucht e.V.

Dachverband ambulanter Beratungs- und Behandlungsstellen für Glücksspielsüchtige in Deutschland.

Website: www.gluecksspielsucht.de

Hier finden Sie eine Übersicht über Beratungsstellen in Ihrer Nähe.

Telefonseelsorge

Kostenlose, anonyme Beratung rund um die Uhr.

Telefon: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

Online-Beratung: www.telefonseelsorge.de

Professionelle Therapie

Bei schwerwiegenden Glücksspielproblemen ist eine professionelle Therapie oft der beste Weg. Diese kann ambulant oder stationär erfolgen:

  • Ambulante Therapie: Regelmäßige Sitzungen bei einem Therapeuten, während Sie weiterhin zu Hause leben und arbeiten.
  • Stationäre Therapie: Intensive Behandlung in einer spezialisierten Klinik über mehrere Wochen oder Monate.

Die Kosten werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse oder eine Suchtberatungsstelle für weitere Informationen.

Technische Schutzmaßnahmen

Nutzen Sie technische Hilfsmittel, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren:

Software und Tools

GamBlock

Blockiert den Zugang zu Tausenden von Glücksspiel-Websites auf allen Geräten. Kann nicht einfach deaktiviert werden.

www.gamblock.com

Betfilter

Kostenlose Software, die Glücksspiel-Websites blockiert. Verfügbar für Windows, Mac, Android und iOS.

betfilter.com

OASIS

Bundesweites Sperrsystem für regulierte deutsche Online-Casinos. Eine Sperrung gilt automatisch für alle teilnehmenden Anbieter.

www.oasis-spielersperre.de

Browser-Erweiterungen

Zahlreiche Browser-Add-ons können bestimmte Websites blockieren. Beispiele: BlockSite, StayFocusd, Cold Turkey.

Selbstausschluss bei Casinos

Die meisten seriösen Online Casinos bieten Selbstausschluss-Optionen an. Dies bedeutet, dass Sie sich für einen bestimmten Zeitraum (z.B. 6 Monate, 1 Jahr oder dauerhaft) vom Spielen ausschließen können. Während dieser Zeit können Sie nicht spielen, auch wenn Sie es möchten.

Bei Casinos ohne Verifizierung ist diese Option oft eingeschränkt, da Sie theoretisch ein neues Konto erstellen könnten. Umso wichtiger ist es, zusätzliche technische Sperren zu nutzen.

Für Angehörige

Wenn Sie befürchten, dass ein Familienmitglied oder Freund ein Glücksspielproblem hat, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie helfen können.

Anzeichen bei anderen erkennen

Achten Sie auf folgende Verhaltensänderungen:

Wie Sie helfen können

  1. Sprechen Sie das Problem an: Wählen Sie einen ruhigen Moment und sprechen Sie Ihre Sorgen ohne Vorwürfe aus.
  2. Hören Sie zu: Geben Sie der Person Raum, sich zu öffnen. Urteilen Sie nicht.
  3. Bieten Sie Unterstützung an: Helfen Sie bei der Suche nach professioneller Hilfe und begleiten Sie die Person gegebenenfalls zu Terminen.
  4. Setzen Sie Grenzen: Leihen Sie kein Geld und übernehmen Sie keine Schulden. Dies kann das Problem verlängern.
  5. Kümmern Sie sich um sich selbst: Die Situation kann belastend sein. Suchen Sie auch für sich selbst Unterstützung.

Beratung für Angehörige

Viele Beratungsstellen bieten auch spezielle Angebote für Angehörige von Glücksspielsüchtigen an. Scheuen Sie sich nicht, diese in Anspruch zu nehmen:

Minderjährigenschutz

Glücksspiel ist in Deutschland erst ab 18 Jahren erlaubt. Der Schutz von Minderjährigen vor Glücksspiel hat höchste Priorität.

Für Eltern und Erziehungsberechtigte

So schützen Sie Kinder und Jugendliche vor Glücksspiel:

Warnung vor Loot-Boxen und In-Game-Käufen

Viele Videospiele enthalten Mechanismen, die Glücksspiel ähneln (z.B. Loot-Boxen). Diese können bei Kindern und Jugendlichen problematisches Verhalten fördern. Achten Sie auf die Altersfreigaben von Spielen und sprechen Sie mit Ihren Kindern über In-Game-Käufe.

Rechtliche Aspekte

In Deutschland ist Glücksspiel gesetzlich reguliert, um Spieler zu schützen und Spielsucht vorzubeugen.

Glücksspielstaatsvertrag

Der Glücksspielstaatsvertrag (GlüStV) regelt das Glücksspielangebot in Deutschland. Wichtige Punkte:

Besonderheiten bei Casinos ohne Verifizierung

Casinos ohne deutsche Lizenz unterliegen nicht den strengen Auflagen des GlüStV. Dies bedeutet:

Umso wichtiger ist es, dass Sie selbst Vorsichtsmaßnahmen ergreifen und verantwortungsvoll spielen.

Fazit: Spielen Sie sicher

Verantwortungsvolles Spielen ist der Schlüssel zu einer positiven Glücksspielerfahrung. Glücksspiel sollte Unterhaltung sein und bleiben – niemals eine Belastung oder ein Problem.

Die wichtigsten Punkte zusammengefasst

  • Setzen Sie sich klare Limits für Zeit und Geld
  • Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren
  • Erkennen Sie Warnsignale frühzeitig
  • Nutzen Sie technische Schutzmaßnahmen
  • Zögern Sie nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen
  • Denken Sie daran: Glücksspiel ist kein Weg, Geld zu verdienen

Hilfe ist verfügbar

Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu verlieren, warten Sie nicht. Hilfe ist verfügbar, kostenlos und vertraulich:

BZgA-Beratungstelefon: 0800 1 37 27 00

Montag bis Donnerstag 10-22 Uhr, Freitag bis Sonntag 10-18 Uhr

www.bzga.de | www.check-dein-spiel.de

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